365bet让球比分_糖尿病友多喝茶对血糖有好处

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365bet让球比分,糖尿病的症状是三多一少,有的人就因此怕尿的多少喝水,其实限制喝水有害无益!要多喝水,多喝茶!糖尿病的症状之一就是多饮、多尿。许多糖尿病患者认为水喝得越多,尿得越多,尿糖就会越多,病情就会越严重,所以常常不敢多喝水。其实,这样的想法是完全错误的。 多尿症状与高血糖有关,是机体自我保护的机制,不是饮水多造成的结果。机体处于高血糖状态时,需要增加尿量,通过尿液把过高的糖分排出体外。而尿量增多又会使人体的水分大量丢失,从而引起口渴现象的发生。

一、适量喝水有益控制糖尿病!

适量多喝水有利于体内代谢毒物的排泄,可以预防泌尿系统的感染。还能增加血容量,改善血循环和微循环,降低血粘度,减少糖尿病并发症的形成。另外,喝水能够降低血浆渗透压,对糖尿病性高渗昏迷和酮症酸中毒起到预防作用。

二、糖尿病要可以喝茶吗?

糖尿病人能喝茶吗?当然能喝啦,喝好了,还能喝出健康来!平时我也很喜欢喝茶,对我来说,喝茶不仅能解渴提神,还可陶冶性情。

三、糖尿病友喝茶的学问:

1. 糖尿病友不喝浓茶

茶叶中含有鞣酸,长期大量饮用高浓度的茶水会影响消化功能,另外鞣酸可以和铁元素结合形成不溶性产物,影响铁的吸收,导致缺铁性贫血。

此外,饮浓茶还会影响蛋白质的消化吸收,这些都不利于糖尿病患者病情的控制。

2. 糖尿病友不空腹喝茶

空腹饮茶会冲淡胃液,降低消化功能,影响食欲和肠道消化吸收,而且空腹饮茶还会增加结石的风险。

3. 糖尿病友不在睡前喝茶

因为茶叶中含有咖啡碱等物质,这些物质会刺激中枢神经,使人兴奋,因此睡前喝茶会影响睡眠,容易引起失眠,从而容易导致血糖升高。

4、糖尿病友不用茶水服药

不要用茶水服药,因为茶叶中的鞣酸会和某些药品成分发生化学反应,影响药品的药效发挥,建议把吃药和饮茶的时间相对间隔开。

四、糖尿病人可以多喝茶。

糖尿病人可以喝茶,而且对糖尿病人身体健康还会有帮助,最好喝清淡的绿茶。茶叶中含有一种成分叫茶多酚,糖尿病人的血糖升高有抑制作用,但是茶多酚这种物质不稳定,受热分解,所以冲茶时候先用凉白开水泡茶二十分钟左右,再兑上开水喝就行了。经常饮茶可以及时补充人体中维生素b1,泛酸,磷酸、水杨酸酯和多酚类,能防止糖尿病的发生。对于中度和轻度糖尿病患者,能使血糖尿糖减到很少,或者完全正常。对于严重糖尿病患者,能使血糖尿糖降低,各种主要症状减轻。

糖尿病患者的病征是血糖高,口干口渴,乏力。实验表明,饮茶可以有效地降低血糖,且有止渴、增强体力的功效。糖尿病患者一般宜饮绿茶,饮茶量可稍增多一些,一日内可数次泡饮,使茶叶的有效成分在体内保持足够的浓度。饮茶的同时,可以吃些南瓜食品,这样有增效作用。一个月为一疗程,通常可以取得很好的疗效。