怎么样赚钱_冬天哮喘易加重,教你按揉解气穴,肺气通畅缓解哮喘

怎么样赚钱_冬天哮喘易加重,教你按揉解气穴,肺气通畅缓解哮喘

怎么样赚钱,寒冷的冬天,大风四起、树叶落尽、昼短夜长、寒冷干燥。由于气温骤降,寒气逼人,室外的气温与人体的温度悬殊。咳嗽、 哮喘等呼吸道疾病很容易就找上门来,尤其是有哮喘病史的人和老年人要特别注意。冬季极易诱发咳嗽、哮喘等呼吸道疾病,预防缓解哮喘有一个简单而有效的穴位——天突穴。

天突穴在喉咙下方,两锁骨中间凹陷的地方,一摸就能摸到。按摩天突穴,只要将食指指腹对准穴位,用适当的力度按揉即可,注意不要抠动。

哮喘与肾虚有很大的关系,中医认为哮喘是元气不足的表现。所以,我们在按摩天突穴的时候,可以一边按摩,一边做吞咽的动作,配合呼吸,将唾液咽下去。中医说肾主唾,唾液下咽的过程也相当于一种补肾的方法,能够补充人体的元气。这样一边吞咽一边按摩,在补肾的同时,还能减轻按摩天突穴所带来的不适。哮喘患者在感到喘不过气来的时候,可以要试一试。